Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Aktivitas Fisik Adalah – Produktivitas tenaga kerja terutama ditentukan oleh banyak faktor. Faktor tersebut meliputi faktor dalam diri manusia (internal) dan faktor luar diri manusia (eksternal). Faktor di luar manusia dapat berupa gaji, disiplin, motivasi, lingkungan kerja, teknologi yang digunakan dalam bekerja, sistem manajemen perusahaan, dan lain-lain. Faktor intrinsik meliputi: usia, jenis kelamin, berat badan, riwayat kesehatan, dan status gizi. Status gizi merupakan salah satu aspek kesehatan kerja yang mempunyai peranan penting dalam kaitannya dengan produktivitas.
Status gizi dapat erat kaitannya dengan berat badan pekerja. Pekerja yang kelebihan berat badan meningkatkan risiko penyakit degeneratif yang dapat mengganggu produktivitas kerja. Sebuah studi yang dilakukan Duijvenbode1 (2009) menunjukkan bahwa obesitas meningkatkan risiko penyakit
Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Aktivitas Fisik Adalah
Risiko kelebihan berat badan pada pekerja dapat disebabkan oleh perubahan aktivitas dan pola makan. Selain itu dikatakan juga terdapat perbedaan berat badan antara pekerja kantoran dan pekerja lapangan, hal ini disebabkan adanya perbedaan aktivitas fisik pekerjanya.
Hubungan Kebiasaan Melakukan Aktivitas Fisik Dengan Kejadian Hipertensi Pada Lansia Di Paguyuban Lansia Dusun Kerto Desa Pleret Kabupaten Bantul
Ungkapan “gemuk tapi sehat” menjadi alasan sebagian orang untuk tidak memprioritaskan penurunan berat badan. Padahal, meski rajin berolahraga, risiko terkena penyakit tetap sama selama berat badannya tidak ideal. Kenaikan berat badan itu sendiri biasanya menjadi penyebabnya
Dan berkurangnya aktivitas fisik, terutama pada usia kerja yang sangat sibuk. Sebaliknya kondisi fisik yang diperoleh dari aktivitas fisik teratur dan pola makan seimbang mempunyai korelasi positif dengan kejadian kardiovaskular (Martin dan Johan, 2018). Selain itu, orang yang mengalami obesitas memiliki risiko kematian dini 30% lebih tinggi dibandingkan orang dengan berat badan ideal. Peningkatan risiko ini tetap diperlukan, meski Anda berdua rajin berolahraga. Oleh karena itu, disimpulkan bahwa berat badan ideal merupakan kunci penting dalam hidup sehat. Olahraga tetap penting, namun menyeimbangkan kalori dengan aktivitas fisik juga sama pentingnya.
Indeks massa tubuh merupakan ukuran yang digunakan untuk mengetahui status gizi seseorang, yang diperoleh dari perbandingan berat badan dan tinggi badan. Oleh karena itu, setiap orang harus menghitung nilai BMI-nya untuk mengetahui apakah status gizi tubuhnya normal atau tidak. Rumus untuk mengukur BMI adalah:
Cara lain yang bisa kita gunakan untuk mengukur obesitas adalah dengan mengukur lingkar perut. Lingkar perut pria kelebihan berat badan lebih dari 90 cm. Lingkar perut pada wanita yang menandakan seorang wanita kelebihan berat badan adalah lingkar perut lebih dari 80 cm.
Faktor Yang Mempengaruhi Tekanan Darah
Selain mengatur pola makan, cara mengurangi dan mencegah obesitas adalah dengan mengatur pola hidup sehari-hari:
Faktor yang mempengaruhi aktivitas manusia, faktor yang mempengaruhi produksi, faktor yang mempengaruhi hipertensi, faktor yang mempengaruhi menopause, faktor yang mempengaruhi aktivitas belajar, faktor yang mempengaruhi stress, faktor yang mempengaruhi aktivitas enzim, faktor yang mempengaruhi cuaca, faktor fisik yang mempengaruhi kehamilan, faktor yang mempengaruhi enzim, faktor yang mempengaruhi kecemasan, faktor yang mempengaruhi penawaran