Pemberian Tanda Pada Awalan Lompat Jauh Dinamakan Dengan – BREAKING NEWS: Indonesia U-23 – Guinea penuh drama: 2 penalti, kartu merah STY, tiket Olimpiade dibatalkan. Klik disini!

Atlet Filipina Marestela Sunang berlaga pada babak final lompat jauh putri Asian Games 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno Jakarta, Senin (27/8). Sebanyak 11 atlet mengikuti final lompat jauh putri (ANTARA FOTO/INASGOC/M Agung Rajasa)

Table of Contents

Pemberian Tanda Pada Awalan Lompat Jauh Dinamakan Dengan

Halodoc, Jakarta – Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang mana para atlet memadukan kecepatan, kekuatan, dan ketangkasan untuk melancarkan diri dari tolak peluru.

Pjok Kelas 9 Bs

Oleh karena itu, maksud atau tujuan lompat jauh adalah mencapai jarak lompatan sejauh-jauhnya ke landasan pendaratan atau tangki lompat.

BACA JUGA: Reaksi Netizen Usai Timnas U-23 Indonesia Gagal Lolos Olimpiade Paris: Tak Perlu Merasa Bersalah, Kalian Bertindak Sangat Baik!

BACA JUGA: Indonesia U-23 Dua Kali Berikan Penalti ke Guinea, Netizen Serang Wasit Francois Letexier: Semuanya Terserah Anda.

BACA JUGA: Hasil Playoff: Sedih! Guinea menang tipis, impian Indonesia U-23 di Olimpiade Paris 2024 pupus

Soal Pjok 8

Lompat Jauh telah dilakukan di Yunani sejak 13 abad yang lalu, tepatnya pada tahun 708 Masehi. Lompat jauh menjadi bagian dari olahraga Olimpiade pada tahun 1896.

Lompat jauh sebagai olahraga pasti mempunyai tujuan dan dilakukan dengan teknik yang baik, tidak sembarangan.

Pdf) Olahraga Terapi Rehabilitasi Pada Gangguan Musculoskeletal

Pelompat jauh Indonesia Maria Londa pada Asian Games di SUGBK, Jakarta, Senin (27/8/2018). Hanya Maria Londa yang menempati posisi kelima yang gagal mempersembahkan medali. (/Pexi Cahoe)

Namun dalam teknik lompat, kita harus bisa mengendalikan kecepatan lari, terutama pada 3-5 meter terakhir sebelum garis lompat. Kemudian bersiap untuk transisi dari kecepatan horizontal ke vertikal.

Mendorong merupakan fase dimana kaki menjadi penopang pada garis lompatan untuk mengangkat tubuh ke atas dan meluncur di udara sebelum mendarat. Saat mendorong, kaki sedikit ditekuk, kaki direntangkan dan kaki diluruskan.

Dorongan ini seperti biasa memerlukan kekuatan, kecepatan dan konsentrasi agar kaki tidak melewati garis lompat.

Informatika Bs Kls X

Ada juga beberapa hal yang harus diperhatikan saat menerapkan teknik ini, terutama saat tubuh pengendara dalam posisi melayang; seperti menjaga keseimbangan tubuh, berusaha bertahan di udara selama mungkin, dan mempersiapkan kaki untuk berkendara. pendaratan.

Pendaratan dilakukan dengan menundukkan kepala, mengayunkan lengan dan menggerakkan punggung bawah ke depan. Hal ini dilakukan agar tidak ada bagian tubuh lain kecuali kaki yang bersentuhan dengan pasir saat proses turun.

Pelompat jauh biasanya gagal dalam kompetisi karena melanggar aturan penting lompat jauh. Aturan penting ini tidak boleh diabaikan karena dapat berakibat fatal.

Video berita aksi lompat jauh Indonesia Sapwaturrahman menampilkan tarian kemenangan unik usai memecahkan rekor dan meraih medali emas SEA Games 2019.

Mengenal Lari Estafet: Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar Dan Peraturan

Enam+ 00:59 VIDEO: Masyarakat antusias menyambut Tim Thomas dan Uber Cup di Bandara Sukarno Hatta setibanya di Indonesia

Jadwal Siaran Langsung Kejuaraan BRI Liga 1 2023/2024 dan Jadwal Siaran Langsung: Penentuan Status Juara

Mau nonton live serial PLN Mobile Proliga 2024 Palembang? Beli tiket dengan mudah dan cepat melalui aplikasi seluler PLN

PLN Mobile Proliga 2024: Jakarta Pertamina Enduro Menang, Pelatih Petrokimia Gresik Akui Masih Lemah di Penerima dan Blokir

Makalah Olahraga Atletik

Beli tiket PLN Mobile Proliga 2024 dari PLN Mobile dan nikmati diskon tambahan voucher dan token listrik!

Kebijakan ekstrim FIFA: Piala Dunia U-17 akan diadakan setiap tahun mulai tahun 2025, Qatar akan menjadi tuan rumah hingga tahun 2029