Sebutkan Macam-macam Gerak Dasar Permainan Bola Basket – Ada 4 gerakan dasar dalam permainan bola voli. Dalam permainan bola basket, pemain harus menguasai 6 jurus dasar.

Bola voli dan bola basket terletak sangat dekat. Bola voli ditemukan pada tahun 1895 oleh William G. dilakukan oleh morgan. Bola basket pertama kali ditemukan oleh James Naismith pada tahun 1891.

Table of Contents

Sebutkan Macam-macam Gerak Dasar Permainan Bola Basket

Penemu bola voli, William G. Morgan menjadi rekan James Naismith, pencipta bola basket. Morgan menjadi salah satu direktur Young Men’s Christian Association (YMCA) di Springfield College di Massachusetts, Amerika Serikat. Sedangkan Naismith adalah seorang guru di sekolah yang sama.

Mengenal 8 Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Bola voli dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari enam pemain. Kedua tim dipisahkan oleh jaring. Untuk memenangkan permainan, setiap tim harus menangkap bola melewati jaring dan melemparkannya ke wilayah lawan.

Selama bola basket, beberapa elemen dasar permainan secara bertahap berkembang. Misalnya, teknik menggiring bola atau membawa bola tidak diketahui pada tahap awal. Bola dilempar dan diteruskan ke pemain lain.

Baru pada tahun 1892, atau beberapa bulan setelah Naismith memperkenalkan permainan tersebut, dribble digunakan dalam bola basket.

) oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari 5 orang. Setiap tim berlomba mencetak gol dengan memasukkan bola ke keranjang lawan.

Teknik Dasar Dalam Permainan Basket Beserta Penjelasan Lengkapnya

Gerakan Dasar Bola Voli Menurut Modul Pendidikan Jasmani dan Kesehatan yang diterbitkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan tahun 2020, semua pemain olahraga ini harus mempelajari empat gerakan dasar bola voli. Bola voli memiliki empat gerakan dasar:

Mempelajari gerakan dasar yang baik untuk setiap pemain akan membantu tim Anda memenangkan permainan. Berikut cara memahami dan melakukan 4 gerakan dasar bola voli.

Pass adalah teknik umpan balik kepada rekan satu tim. Ada dua jenis operan dalam bola voli, underpass dan overpass.

Pengiriman dilakukan dengan dua tangan bersamaan. Kemudian, salah satu telapak tangan menggenggam telapak tangan lainnya hingga kedua ibu jari sejajar.

Macam Macam Gerak Dasar Dalam Permainan Bola Basket, Ini Daftarnya

Sebelum menerima bola, pemain dalam posisi berdiri, kaki dibuka selebar bahu, lutut agak ke bawah. Tujuannya adalah memfokuskan tubuh pada kaki bagian depan. Selain itu, posisi ini dapat membantu pemain tetap stabil saat menerima bola cepat dari lawan.

Untuk melepaskan umpan rendah, ayunkan kedua tangan ke arah datangnya bola. Saat Anda mendorong, lengan, lutut, dan pinggul terangkat hingga tumit terangkat. Cobalah menyentuh bola di bagian atas pergelangan tangan Anda.

Umpan overhead terjadi saat bola berada di atas dahi pemain. Mirip dengan under pass, pemain harus berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk.

Saat bola berada di atas badan, letakkan kedua tangan di atas kening dengan jari-jari telapak tangan membentuk mangkok. Kemudian kedua siku atau pergelangan tangan sedikit ditekuk.

Soal Penjas Materi Bola Basket Pilihan Ganda Dan Jawaban

Cobalah menyentuh bola dengan jari-jari Anda. Lalu dorong bola. Saat Anda mendorong bola, angkat lutut dan pinggul hingga tumit sedikit lebih tinggi.

Umpan atas biasanya digunakan untuk membuat serangan. Bola perut yang menonjol diterima dengan pukulan atau lonjakan dari rekan satu tim.

Servis atau servis dilakukan di awal permainan. Saat melakukan servis, pemain mengirimkan bola ke zona pertahanan lawan.

Dalam desainnya, servis sering digunakan untuk mengarahkan serangan dengan mengarahkan bola ke titik lemah pertahanan lawan.

Pembahasan Soal Sebutkan Macam Macam Gerak Dasar Permainan Bola Basket! Berikut Penjelasannya

Servis dalam permainan bola voli ada dua macam, yaitu servis atas dan servis bawah. Kedua jenis gerakan ini berbeda dalam cara mereka dilakukan.

Servis atas dilakukan dengan memukul bola ke area lawan. Awalnya, pemain berdiri dengan sikap berjalan atau dengan satu kaki ke depan.

Lalu, lemparkan bola ke atas hingga berada di atas kepala sambil menekuk tubuh ke belakang. Ayunkan pukulan dengan satu tangan sambil menggerakkan tubuh ke depan.

Beberapa pemain sering menggunakan lompatan saat mencoba memukul bola. Tujuannya adalah untuk mencapai arah bola yang tajam untuk mempersulit pertahanan lawan.

Menguasai Teknik Dasar Bermain Basket Agar Cepat Menjadi Pemain Profesional

Servis bawah dilakukan dengan mengayunkan lengan untuk melontarkan bola ke area lawan. Seperti servis overhand, pemain awalnya berdiri dengan satu kaki, tetapi lututnya sedikit diturunkan.

Bentuk satu telapak tangan menjadi kepalan tangan, lalu ayunkan ke belakang. Angkat bola setinggi badan, lalu ayunkan lengan ke depan untuk memukul bola.

Serangan spike atau smes adalah jenis serangan di mana bola dipukul ke arah pertahanan lawan. Pemain yang tugasnya membuat spike biasa disebut spiker.

Spike mulai menghadap Nate dalam posisi siap melangkah. Pemain mengambil langkah dan melompat untuk menerima bola yang memantul. Ketinggian lompatan bisa disesuaikan dengan ketinggian bola.

Teknik Dasar Bola Basket Dan Pengertiannya

Saat tubuh melayang di udara, ayunkan lengan ke depan dan pukul. Pukul bola dengan telapak tangan Anda.

Setelah pukulan, pemain mendarat dengan kaki depan dan kemudian menurunkan lutut. Selain itu, pemain tidak boleh menginjak garis net atau mendarat di wilayah lawan.

Block adalah gerakan dasar bola voli yang digunakan untuk menahan serangan lawan. Ada dua jenis balok dalam permainan bola voli, yaitu balok papan tunggal dan balok persahabatan.

Sebuah blok hanya dioperasikan oleh satu pemain. Awalnya, pemain mengambil posisi berdiri dengan kaki di depan net. Letakkan kedua tangan di depan dada dengan telapak tangan terbuka. Mata tertuju pada spike lawan yang bersiap menerima bola. Coba posisikan tubuh Anda tepat di depan speaker.

Teknik Dasar Permainan Bola Voli Dan Gambarnya

Saat spike lawan melompat dan menerima umpan, pemain tim penyerang juga ikut melompat dengan menggunakan kedua jari kaki sebagai tumpuan. Kemudian memblok serangan lawan dengan menggerakkan kedua tangan ke arah datangnya bola.

Demikian cara membuat balok dalam permainan bola voli. Setelah melakukan blok, pemain mendarat tepat di atas titik loncatan, sekaligus menekuk kedua lututnya.

Perbedaannya adalah blok persahabatan dilakukan oleh dua atau tiga pemain secara bersamaan. Oleh karena itu, diperlukan koordinasi yang baik untuk membangun blok pertemanan yang kuat dan erat.

Gerakan blok dianggap berhasil jika bola dari lawan tidak melewati jaring dan mendarat di wilayah lawan.

To Usbn & Pas Pjok

Gerak Dasar Bola Basket Mengutip Modul Pendidikan Jasmani dan Kesehatan yang diterbitkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, terdapat enam gerak dasar dalam permainan bola basket. Enam operan, tangkap, giring bola, tembak, lay up, dan putar.

Penguasaan 6 gerakan dasar adalah wajib untuk bola basket yang efektif. Di bawah ini adalah penjelasan tentang 6 gerakan dasar bola basket dan cara menjalankannya.

Mengoper atau mengoper bola kepada teman satu tim dalam permainan bola basket. Ada dua jenis passing yang sering dilakukan, yaitu

Pass dada melewati bola melalui bagian depan dada. Cara melakukan passing dada dengan memegang bagian samping bola dengan kedua tangan. Kemudian, buka kaki selebar bahu, lutut sedikit lebih rendah.

Macam Gerakan Dasar Senam Irama

Lalu dorong bola ke depan dengan kedua tangan. Saat bola mulai terlepas, jaga agar lengan tetap lurus dengan telapak tangan terbuka.

Pemain menerima bola dengan membuka jari kedua tangan. Saat bola mencapai tangan Anda, tekuk siku sedikit dan letakkan bola di depan dada Anda. Seperti ini

Ini dilakukan dengan memantulkan bola dengan satu tangan dan kemudian bergerak. Pemain dapat menggiring bola ke segala arah.

Untuk menggiring bola, pemain berdiri dengan lutut sedikit ditekuk. Posisi badan sedikit membungkuk ke depan. Bola harus dilempar dengan satu tangan, yang ketinggiannya cukup bagi pemain untuk mengontrol bola dengan mudah. Saat berganti posisi, pemain harus tetap memantulkan bola.

Teknik Dasar Bermain Sepak Bola [lengkap+gambarnya]

Atau shooting adalah teknik memasukkan bola ke dalam keranjang lawan untuk mencetak poin. Semakin baik kemampuan menembak seorang pemain bola basket, semakin tinggi peluang timnya mencetak banyak poin.

, pertama pemain mengambil posisi berdiri, kedua kaki sejajar, lutut sedikit ditekuk. Pegang bola dengan kedua tangan di atas kepala dengan siku ditekuk pada sudut 90 derajat. Mata menatap lurus ke bangku basket.

Kemudian tekan bola dan sesuaikan arahnya dengan pergelangan tangan Anda. Pemain juga bisa mendorong kakinya untuk meningkatkan tenaga saat melepaskan bola.

Layup adalah suatu bentuk serangan jarak dekat yang dilakukan dengan menggiring bola ke keranjang lawan dalam posisi melayang.

Sebutkan 2 Manfaat Gerak Melompat Dan Cara Gerakannya

, pemain pertama harus menggiring bola melewati garis dasar lawan. Sebelum mendekati bola basket, tingkatkan kecepatan menggiring bola sebanyak tiga hingga empat langkah, lalu lompat dengan satu kaki.

Saat posisi badan di udara, tembak bola dengan cara memungutnya dengan tangan lalu melepaskan bola ke arah keranjang.

Cara memutarnya adalah dengan menggunakan satu kaki sebagai tumpuan. Kemudian lakukan gerakan memutar pada badan tanpa menggerakkan atau mengangkat meja putar tersebut. Jelaskan 3 variasi dan kombinasi dalam bola basket? 2. Jelaskan 2 gerakan passing dalam permainan voli? 3. Sebutkan 3 gerak kaki yang digunakan saat menggiring bola dalam permainan sepak bola? 4. Sebutkan 3 gerakan melempar dan menangkap dalam rounders? 5. Menuliskan 3 pukulan dengan arah yang berbeda dalam permainan bulu tangkis? 20 poin untuk 5 pertanyaan y

1. Dribbling dan mengumpan bola. Gerakan ini diawali dengan menggiring bola lurus ke depan atau ke samping. …

Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, Dan Manipulatif Dalam Olahraga Bola Voli

Soal Baru Panjaskes 1. Cedera lengan akibat kerja berlebihan: A. Ketegangan otot B. Cedera lutut C. Keseleo/keseleo D. Cedera bahu Contoh gerak berirama… a. Latihan lantai b. Latihan tanah liat dengan peralatan c. senam lantai tanpa alat senam kebugaran jasmani tolong bantu jawab… wab bro” Bagian tubuh yang menyentuh permukaan matras saat guling belakang adalah dada B punggung C perut D leher Urutan bagian tubuh saat guling depan menyentuh matras.. ..A .A punggung pinggul menekuk pinggang dan punggung B menekuk ke belakang … l pinggang dan punggung C menekuk pinggang dan punggung D punggung pinggul pinggul dan gerakan fleksi ke samping dua lengan Sering dilakukan dengan memutar…

Dasar permainan bola basket, sebutkan teknik teknik dasar permainan bola basket, sebutkan teknik dasar permainan basket, sebutkan 4 teknik dasar dalam permainan bola basket, sebutkan teknik dasar dalam permainan bola basket, gerak dasar basket, gerak dasar permainan bola basket, sebutkan macam macam teknik dasar permainan bola basket, gerak dasar bola basket, sebutkan 4 teknik dasar permainan bola basket, teknik dasar permainan bola basket, tuliskan macam macam gerak dasar dalam permainan sepak bola