Faktor Utama Pemberi Kontribusi Terhadap Lompat Jauh Adalah – Soal dan Jawaban Atletik 1. Letakkan kedua tangan selebar bahu, jari-jari tangan dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Ini adalah tip untuk memulai squat… a. Persiapan awalb. Itu akan menjadi c. Siap D. Ya, benar. Tindakan yang sedang dilaksanakan Jawaban: b. persiapan 2. Gerakan lari jarak menengah sangat berbeda dengan gerakan lari sprint. Perbedaannya terutama terletak pada ….. a. Cara kaki bergerak b. Cara kaki melangkah c. Start D. Cara masuk finish e. Catatan waktu Jawab : b. cara kaki bergerak. 3. Yang dimaksud dengan memulai gerakan jongkok adalah… a. Mulai berdirib. Awal yang singkat c. Mulai mengambang d. Mulai menengah e. Jawaban jongkok awal : e. mulai jongkok.

Soal dan Jawaban Atletik1. Letakkan tangan Anda selebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Ini adalah tip awal jongkok…..a. Persiapan awalb. Mempersiapkan. Mempersiapkan. Ya, Tindakan yang sedang dilaksanakan Jawaban: b. mempersiapkan

Table of Contents

Faktor Utama Pemberi Kontribusi Terhadap Lompat Jauh Adalah

2. Gerakan lari jarak menengah sangat berbeda dengan gerakan lari sprint. Perbedaannya terutama terletak pada ….a. Cara kaki bergerak b. Cara kaki bergerak. Mulai mengambil. Cara masuk finish. Catatan waktu Jawab : b. cara kaki bergerak.

Pdf) Metodologi Penelitian Ilmu Sosial

3. Yang dimaksud dengan start jongkok adalah…..a. Mulai berdirib. Awal yang singkat c. Mulai terbang. Awal menengah. Mulai jongkok Jawaban: e. mulai jongkok.

5. Nomor lomba lari jarak menengah adalah…..a. 100m 200m dan 400MB. 200m 400m dan 800mc. 400m 800m 1500m. 800m 1500m 3000m. 1500 m 3000 m dan 5000 m Jawab : d. 800m, 1500m dan 3000m.

6. Start yang digunakan pada perlombaan jarak menengah adalah…..a. Mulai jongkok b. Mulai berdiri c. Mulai terbang. Jawaban a b c semuanya benar. Mulai duduk Jawaban : b. mulai berdiri.

7. Lari jarak 100-400 meter dengan kecepatan sprint pada lari jarak menengah merupakan salah satu jenis olahraga… a. Kegigihanb. Saldo c. Dipercepat. Mempercepat. Respon kekuatan: c. cepat.

Contoh Kosp (kurikulum Operasional Satuan Pendidikan) Tahun Peajaran 2023 2024 Kurikulum Merdeka

9. Faktor utama yang berperan dalam lari jarak menengah adalah…..a. Fleksibilitas tubuhb. Kegigihan c. Efisiensi dalam pengoperasian operasi. Energi ketika Anda mulai lelah. Distribusi energi pada seluruh jarak yang ditempuh Jawaban: e. distribusi energi sepanjang jarak yang ditempuh.

10. Keberangkatan tetap yang dimaksud dengan…..a. Awal penerbangan b. Mulai jongkok c. Awal yang panjang. Mulailah dengan singkat. Mulai terhenti Jawaban: e. mulai berdiri.

12. Fungsi utama pelari adalah mendahului lawannya dalam suatu perlombaan, yang harus dilakukan dengan jarak… a. 100 meter terakhir b. 200 meter terakhir c. 300 meter terakhir. 400 meter terakhir. 500 meter terakhir Jawaban : b. 200 meter terakhir.

13. Hal-hal yang sebaiknya dihindari dalam lompat jauh adalah…..a. Latihan pendaratan b. Persingkat atau perpanjang langkah terakhir sebelum berangkat. Kuasai langkah dan ayunannya. Dapatkan rentang gerak yang baik. Pertahankan kecepatan sampai terjadi penolakan Jawaban : b. memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum berangkat.

Docx) Modul 3 (lari Menengah Dan Jauh)

14. Cara melakukan lompat jauh yang benar adalah…..a. Kaki lurus b. Kaki ditekuk ke belakang. Kaki ditekuk ke depan. Kakinya ditekuk. Lutut ditekuk Jawaban : a. kaki direntangkan.

15. Apabila peserta lompat jauh kurang dari 8 orang, maka masing-masing orang berhak melompat ke… a. 3 kalib. 4 kalic. 5 kali. 6 kali. 7 kali Jawab : d. 6 kali.

1. Jenis olahraga yang menuntut seseorang untuk bergerak cepat dan cekatan mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan disebut……olahraga

6. Kemampuan persendian dan otot disekitarnya untuk melakukan gerak secara maksimal tanpa menimbulkan gangguan pada bagian tersebut disebut……

Penyuluhan Pertanian Kelas 10 Semester 2

13. Pada dasarnya yang disebut dengan daya tahan otot adalah… a. Kemampuan menahan suatu beban dalam waktu relatif lamab. Kemampuan mengubah posisi dan arah gerakan secepat mungkin. w. Daya ledak yang bagus. Kemampuan untuk bergerak cepat. Kemampuan untuk memperluas sendi

18. Kemampuan fisik seseorang dalam melakukan tugas sehari-hari ditentukan oleh… a. Tingkat kesehatan seseorang b. Kemampuan melakukan aktivitas c. Ukuran otot d. Angka resistensi yang tinggi

21. Tidurlah terlebih dahulu tengkurap, kaki dan tangan di belakang kepala, lalu angkat badan agar dada tidak menyentuh lantai, ini latihan…

1. Yang berikut ini yang bukan merupakan jenis mulai berlari adalah….a terbang b berdiri c lari d tidur2. Di bawah ini adalah cabang olahraga atletik : tinju b lompat jauh c catur d tenis3. Memainkan bola dengan kepala dalam permainan sepak bola disebut teknik….a passing b control c heading d shooting4. Bola voli ditemukan oleh William G. Morgan di negaranya….aInggris b Belanda c Indonesia d Amerika Serikat

Pdf) Pengaruh Program Latihan Peningkatan Daya Tahan Jantung Paru Pada Ukm Tinju

5. Pukulan pertama pada bola pada awal pertandingan bola voli adalah….a servis b pass c blok d smash6. Di bawah ini adalah skor yang menunjukkan permainan bola voli selesai: a 24-24 b 25-26 c 23-25d 27-267. Permainan bola basket ditemukan oleh….a Tony When b James A.Naismith c James Morgan dan George weah8. Memasukkan bola ke dalam ring dalam permainan bola basket meliputi teknik…a passing b dribbling c turning d shooting9. Senam ritmik yang biasa diajarkan di sekolah adalah….a kayang b handstand c SKJ d split10. Senam lantai yang jarang dimainkan adalah….kuda pelana belah b c berirama d kayang11. Di bawah ini permainan yang dapat dimainkan satu per satu: catur, bola voli b, bulu tangkis c, d pencak silat12. Susanto Megaranto spesialis olahraga apa….a bola voli b tenis c catur d lari13. Bidak catur yang lintasannya membentuk huruf L adalah…. ksatria b raja c pion d menteri14. Bidak catur yang bergerak vertikal dan horizontal adalah….ksatria b raja c pion d benteng15. Nama alat yang digunakan untuk memulai jongkok sambil berlari adalah….a start run b start block c obstruksi d start cup16. Berikut urutan langkah yang benar dalam melakukan lompat jauh: mulai, lari, dorong, terbang, mendarat, lari, mulai, dorong, terbang, mendarat, menangkap, mendorong, lari, mendarat, terbang, lari, mulai, mendarat, terbang , dorongan. 17. Organisasi olahraga utama di Indonesia adalah….a PBSI b PASI c PSSI d PRSI

18. Lari bergantian dengan tiang disebut….a sprint b perantara c estafet d maraton19. Ilmu bela diri yang dipraktekkan di Indonesia adalah….a karate b gulat c pencak silat d judo20. Ilmu bela diri yang dipraktekkan di Jepang adalah….a sumo b pencak silat c karate d gulat21. Nama lain dari berdiri dengan kedua tangan di lantai adalah….akopstand b pin c kayang d meroda22. Nama lain dari latihan berdiri terbalik di lantai adalah… akopstand b pin c kayang d meroda23. Berdiri dengan satu kaki merupakan latihan untuk… kecepatan b kekuatan c keseimbangan d kelenturan24. Senam kebugaran jasmani termasuk dalam….a senam ritmik b senam lantai c senam dengan perlengkapan d senam ketangkasan25. SKJ, poco-poco dan senam pagi bahasa Indonesia, tujuan utamanya adalah membangun… Di bawah, perlengkapan non renang adalah….masker b topi c kacamata d stopwatch27. Gaya dada sering juga disebut… gaya bebas b gaya punggung c gaya katak d gaya batu28. Ketinggian kolam renang berstandar internasional adalah….a 50 m b 75 m c 100 m d 150 m29. Cara pernafasan pada renang gaya bebas adalah dengan menolehkan kepala ke….samping kanan/kiri b depan c belakang d atas30. Induk organisasi renang dunia adalah….a VIVA b VIBA c Gambar d FINA31. Di bawah ini adalah gaya-gaya renang kecuali….a gaya bebas b gaya dada c gaya mengambang d gaya punggung32. Kekuatan disebut juga….a kecepatan b kekuatan c kelincahan d kekuatan33. Kecepatan disebut juga….

Docx) Soal Atletik Penjaskes Sma

2.B 12.C 22.A 32.B3. Satu 13. Satu

Kontribusi pajak terhadap apbn, tahapan lompat jauh, awalan lompat jauh, kontribusi ukm terhadap perekonomian indonesia, tujuan lompat jauh, faktor utama, kontribusi sektor pertanian terhadap pdb, lompat jauh, peralatan lompat jauh, sepatu lompat jauh, macam lompat jauh, panjang awalan lompat jauh adalah