Gerakan Mengayun Menarik Dan Menekuk Merupakan Gerakan Berulang Dari Gerak – Pengumuman Khusus Server Maintenance Program (GMT) Minggu, 26 Juni, 2:00 – 8:00. Situs tidak akan aktif saat ditampilkan!
Hak Cipta © 2019 Kemendikbud Hak Cipta: Dokumen ini merupakan dokumen siswa yang disiapkan oleh pemerintah sebagai bagian dari pelaksanaan program tahun 2013. Dokumen ini merupakan “in-progress document”, terus diperbaiki, diperbarui dan diperbarui sesuai dengan dinamika kebutuhan dan perubahan zaman. Kami berharap masukan dari penulis dan rombongan di http://buku.kemdikbud.go.id atau melalui email di kemdikbud.go.id akan meningkatkan kualitas buku ini. Katalog dalam Publikasi (KDT) Simamora, Burton Supriadi. Aktif di Bidang Olahraga : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas V SD/MI/Burton Supriadi Simamora. – Jakarta: Pusat Pendidikan dan Penelitian Sastra dan Pusat Pengembangan Pendidikan dan Kebudayaan, 2019. xx, 236 hal. : ilusi ; 29,7 cm. Untuk SD/MI Kelas V ISBN 978-602-244-237-0 (Jilid Lengkap) ISBN 978-602-244-239-4 (Jilid 2) 1. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan – Belajar Mengajar I. Judul II. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan 790 Penulis: Burton Supriadi Simamora. Penyidik: Erwin Setyo Crisvanto, Suroto, Yussmavati, Slamet Raharjo. Peneliti : Pelani Jerman Penerbit : Pusat Pendidikan dan Perbukuan, Balitbang, Kemendikbud. Edisi pertama, Verdana 2019, hal.12. Disalin dari: Bukupaket.com
Gerakan Mengayun Menarik Dan Menekuk Merupakan Gerakan Berulang Dari Gerak
Pendahuluan Puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas terselesaikannya Buku Siswa Aktif Olah Raga – Pendidikan Jasmani, Persiapan Olah Raga dan Kesehatan Sejahtera Kelas V. Kami juga berterima kasih kepada Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP), Balitbang Pusat Pembelajaran dan Perbukuan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan dan pihak-pihak lain yang telah membantu menyelesaikan buku ini. Olahraga itu sangat penting! Tubuh manusia itu seperti mesin. Jika tidak berhasil, mobil akan mogok dan berkarat. Tubuh manusia akan mudah sakit jika tidak bergerak. Tubuh yang biasa kita gunakan untuk berolahraga akan terasa nyaman. Daya tahan juga meningkat. Ibarat “suplemen ajaib”, olahraga bisa menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Pandai berolahraga bukan berarti harus menguasai olahraganya, melainkan proses mengembangkan gerak. Pada acara olahraga, Anda akan dibawa ke suasana yang menarik. Faktor-faktor tersebut merupakan bagian dari Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Pembinaan Kesehatan Siswa Aktif Olahraga. Buku Siswa Aktif Olahraga – Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas V meliputi pertandingan sepak bola besar, pertandingan sepak bola kecil, senam, senam, senam ritmik dan renang. Buku ini juga memberikan materi tentang toleransi kardiovaskular dan paru, penyakit menular dan tidak menular, serta risiko merokok, alkohol dan penyalahgunaan narkoba. Penyajian materi dalam buku ini disertai dengan ilustrasi yang sesuai. Presentasi seperti itu akan memudahkan Anda mengisi informasi. Buku ini juga dilengkapi dengan berbagai soal dan aktivitas yang dapat meningkatkan pemahaman Anda terhadap materi. Materi yang disajikan dalam buku ini terkait dengan gerakan sendi dan upaya kesehatan. Kegiatan ini dirancang untuk membuat olahraga menjadi menyenangkan. Dengan begitu, Anda bisa mencari informasi secara langsung. Dalam mata kuliah, Anda menjadi mata pelajaran yang dapat menggunakan mata pelajaran PJOK. Saya harap buku ini akan membantu Anda mempraktikkan pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan. Melalui buku ini kami berharap dapat mempelajari materi dan berharap dapat berkarya di bidang olahraga – pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan iii Download : Bukupaket.com
Kenali Macam Macam Gerak Dasar Ayunan Tangan Dalam Senam Irama!
Meningkatkan pengetahuan Anda tentang olahraga. Akhirnya, dengan bantuan buku ini, Anda akan tumbuh menjadi generasi Indonesia yang sehat, cerdas, dan berakhlak mulia. Selamat membaca! Jakarta, Februari 2019 Ringkasan iv Buku Siswa Kelas V SD/MI Diunduh dari: Bukupaket.com
Buku Pedoman Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) memberikan proses pendidikan untuk membuat perubahan holistik dalam kesejahteraan fisik, mental, dan emosional melalui penggunaan aktivitas fisik. Sebagai subjek, PJOK berperan dalam perkembangan fisik, perkembangan mental, keterampilan motorik (gerak), pengetahuan dan pemikiran, penghayatan nilai, dan memimpin pola hidup sehat. Daftar Tabel Daftar Tabel berisi nama-nama tabel dalam tutorial ini. Tabel dicantumkan secara berurutan dan berdasarkan nomor halaman. Daftar Gambar Daftar Gambar berisi gambar-gambar dari buku siswa. Daftar gambar disajikan secara berurutan dan disertai dengan nomor halaman. Penyambutan diberikan pada setiap awal pembelajaran berupa foto/ilustrasi untuk mendukung materi. Bagian ini merupakan pengantar berbagai olahraga dan kesehatan. Anda dapat menemukan informasi tentang olahraga dan kesehatan di daerah Anda. Foto/ilustrasi pada bagian ini memberikan representasi visual dari materi yang dipelajari. Peta Konsep Peta Konsep adalah diagram berupa diagram yang menunjukkan hubungan antar konsep materi dalam setiap pelajaran. Sumber daya ini berisi ide-ide materi yang disajikan dalam pelajaran. Kegiatan di bawah judul ini mencakup kegiatan individu dan/atau kelompok. Panduan ini akan membantu Anda memahami materi yang akan dipelajari. Rubrik ini mendorong Anda untuk mengembangkan sikap sosial, pengetahuan dan keterampilan. Olahraga aktif – pendidikan jasmani, olahraga, kesehatan v Uploaded by: Bukupaket.com
Mari ikuti rubrik ini untuk memperdalam pemahaman Anda terhadap materi. Sepanjang pelajaran ini, kami mengundang Anda untuk menerapkan materi yang telah Anda pelajari. Tahukah Anda bahwa tajuk ini menampilkan informasi penting terkait aplikasi. Rubrik ini harus menambah pengetahuan dan pemahaman Anda. Informasi berupa peristiwa olahraga aktual, penelitian baru, dan figur yang dapat ditindaklanjuti (atlet). Demonstrasi Penguasaan Rubrik ini mengajak Anda untuk berlatih atau bekerja untuk memperdalam pemahaman Anda terhadap materi. Rubrik ini juga dimaksudkan untuk menguji kemampuan Anda dalam mempraktekkan materi. Rangkuman Rubrik ini merupakan rangkuman dari materi dalam pelajaran. Ringkasan dibuat ringkas agar materi mudah dipahami dan dipelajari. Penilaian Bagian ini berisi pertanyaan untuk menilai pemahaman Anda terhadap materi. Rubrik penilaian mengukur pengetahuan dan keterampilan Anda dalam pelajaran. Rubrik Penilaian Akhir Semester 1 untuk mengukur pengetahuan Anda setelah melamar satu semester. Rubrik penilaian akhir untuk mengukur pengetahuan Anda setelah 2 tahun mempelajari materi. Materi penilaian disesuaikan dengan materi yang dipelajari. Refleksi Rubrik ini berupa kegiatan yang mengungkapkan perasaan, pesan, dan kesan Anda setelah mengikuti pembelajaran. Anda akan terbuka atau jujur dalam mengungkapkan perasaan Anda. Dengan cara ini, Anda dapat menemukan makna dan manfaat dalam kegiatan belajar yang Anda lakukan. vii Buku Pelajaran Kelas V SD/MI Diunduh dari: Bukupaket.com
Ini adalah tugas siswa untuk meningkatkan pemahaman tentang materi yang dipelajari. Melalui rubrik ini, Anda akan memecahkan masalah secara mandiri atau berkelompok. Kegiatan siswa dapat berupa latihan, laporan, analisis kelompok, proyek dan kliping (mengumpulkan/menulis artikel dari surat kabar dan majalah). Hasil rubrik ini berupa lembar penilaian diri pengetahuan dan keterampilan. Melalui rubrik ini, kami mengajak Anda untuk jujur dalam menilai. Glosarium Bagian ini berisi daftar istilah-istilah penting yang terdapat dalam buku teks. Istilah ditulis dengan definisi atau penjelasan singkat. Artikel glosarium disusun menurut abjad. Bibliografi ini berisi daftar buku dan bahan bacaan lain untuk referensi atau dibaca saat mempersiapkan aplikasi. Penulisan mengikuti kaidah penulisan buku cerita. Kamus dicantumkan dalam urutan abjad. Indeks rubrik ini mencantumkan kata dan istilah penting dalam buku. Indeks disusun menurut abjad (berdasarkan urutan abjad). Setiap pertanyaan disertai dengan deskripsi nomor halaman. Informasi Profil Penerbit Profil Artis Penerbit berisi biodata penerbit (penulis, reviewer, editor, ilustrator). Bagian ini disajikan sesuai dengan Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia No. 8 Tahun 2016 tentang buku yang digunakan oleh dinas pendidikan. Olahraga Aktif – Pendidikan Jasmani, Olahraga, Kesehatan vii Disalin dari : Bukupaket.com
Gerak Jalan Dalam Rangkaian Kegiatan Olahraga
Daftar Isi Pendahuluan ………………………………………. . … …. ……………………… iii Panduan Penggunaan Buku …….. . .. .. ………………………… v Isi ………. . ……………………………………………………… .. ….. ……… viii Daftar Tabel …………………………. . .. .. ………………………………………. xv Daftar Gambar . ………………………………………….. …. … ………………. xvi Pelajaran I Kombinasi Gerak Dasar Dalam Permainan Bola Dasar. 1 Peta Konsep ………………………………………. . .. … ………………. 2 Kosakata ……………. .. …. .. ………………………………………. .. …. .. ….. …….. 2 Tujuan Pembelajaran …………………….. …. .. . ……….. ……………………. 3 A. Total omzet dalam permainan sepak bola .. … .. …… ……. 3 1. Kombinasi lempar bola gerak lokomotor dan manipulatif …………….. … …. . … ………………………….. 5 2. Kombinasi non-lokomotif dan manuver shunting di atas suspensi . ….. ……………………………………….. .. ….. ….. 6 3. Gabungan gerak lokomotor dan manipulator dalam menggiring bola ……. ……………….. .. 8 B. Gerakan Bola Voli Kombinasi …… ………… 11 1. Gerakan kombinasi non lokomotif dan manual pada lalu lintas penumpang bawah … .. .. …………. …. ………………………… … . ………………………………………. … 13 3. Melatih gerak lokomotor dan manipulator dalam berjalan ….. dan gerak non lokomotif dalam menggiring bola ………………………… …………… ………. …. ………. …….. 17 2. Kombinasi nonlokomotif dan gerakan tangan dalam menangkap bola ……. .. ……………… ……… ……. … 19 ……… … 20 4. Melatih kombinasi gerak dasar lokomotor dan manual dalam permainan bola basket ……… …….. … ……… ……. 21 Gambaran umum …. ……………………… …. …… …….. ….. ……………………… ………. ..23 penilaian …. …… …………………….. ……… … ….. ….. ……………………. 24 Deskripsi . ………… …….. .. …………………………. ….. .. …… …. ……….. 27 Kegiatan Mahasiswa ………………. ….. . …. ……. ………………………….. 27 Hasil …. . … .. …………………………………….. . … …… …………………. 28 ix Buku Siswa Kelas V SD/MI Disalin dari: Bukupaket.com
Pelajaran II Kombinasi Dasar dalam Permainan Pelajaran Kecil ………………………………………. .. ………………………………………….. 31 Peta Konsep …………… …. …………………………………………. ….. .. …… 32 Kosakata ……………………………………….. .. …………………………………………. .32 Tujuan Pembelajaran ……………………………………….. ….. … ….. …………. 33 A. Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan bisbol ……. ……… .. .. ……………………………… .. 34 1. Gerakan dasar dalam permainan casting .. ….. …………………………… …… 34 2. Integrasi Gerak Lokomotor, Gerak Non Lokomotor, dan Manipulator pada Permainan Bola Basket ………… 39 B. Kombinasi Gerak Manipulator pada Permainan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Melingkar . ……………… .. … ……………………… .. …….. 40 1. Wisatawan utama .. .. …. ……………………… ………….. …. …. .. … 44 Ringkasan ………………… ………….. …. …. ……………. ………… ………….. …. …. .. 46 evaluasi ………………. ….. ………… …… …. ………………………. …. 46 Perspektif ….. …… …. ………….. …… ……… ………. ……. …. …………………………. … 49 Layanan Mahasiswa …………… … ………………………… .. ………. … …. ……… 50 hasil ……………….. …………… …. …………………………. ……. 51 Pelajaran III Koordinasi gerak dasar Lompat jauh dan lempar roket berjalan, berlari, melompat dan melempar dengan ………………….. ………………………. 53 Konsep peta …………… ………… ……………………… ….. . …………….. .. 54 Kosakata …………………. .. …. …. ………….. …………………… 54 Tujuan Pembelajaran ….. ……………… ……………………… ………54 A. Kombinasi dasar gerakan berjalan,
Gerakan sit up merupakan bentuk latihan untuk melatih otot, seledet dalam tari bali merupakan gerak, gerak refleks merupakan, permainan berangkai 4 pos merupakan kombinasi gerak, gerakan tarian yang menggunakan keindahan disebut gerak, untuk menarik hati rakyat jepang melakukan gerakan, buang air besar encer dan lebih sering dari biasanya nyeri perut dan demam merupakan gejala penyakit, gerakan menarik dan mendorong dapat melatih kekuatan otot, mengobati rematik batuk dan asam urat merupakan manfaat dari tanaman, gerakan pemuda ansor merupakan kelanjutan dari, transmigrasi dan urbanisasi merupakan gerak sosial, gerakan mengayun tangan bagi pemain sebelum memukul bola kasti berfungsi untuk