Sebutkan Macam-macam Gerak Dasar Permainan Bola Voli – Pertandingan bola voli dan bola basket dulunya sangat dekat. Permainan bola voli ditemukan oleh William G. Morgan pada tahun 1895. Sedangkan permainan bola basket pertama kali ditemukan oleh James Naismith pada tahun 1891.

Penemu bola voli, William G. Morgan, menjadi partner James Naismith, penemu bola basket. Morgan menjadi salah satu pemimpin Young Men’s Christian Association (YMCA) di Springfield College, Massachusetts, AS. Sedangkan Naismith adalah seorang guru di sekolah yang sama.

Sebutkan Macam-macam Gerak Dasar Permainan Bola Voli

Bola voli dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari enam pemain. Kedua tim dipisahkan oleh jaring. Untuk memenangkan permainan, setiap tim harus menjaga bola melewati net dan melemparkannya ke lapangan lawan.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan Untuk Smamasmk (faridha Isnaini Dan Sri Santoso Sabarini) (z Lib.org) Pages 101 150

Sementara dalam bola basket, beberapa dasar permainan telah berkembang secara perlahan. Misalnya pada tahap awal, teknik menggiring bola atau menggiring bola masih belum diketahui. Bola dioper dengan cara dilempar ke pemain lain.

Pada tahun 1892, atau hanya beberapa bulan setelah Naismith memulai olahraga ini, bola basket diperkenalkan.

) dan dua tim dengan masing-masing 5 pemain. Setiap tim berlomba-lomba mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan.

Berdasarkan kelas pendidikan jasmani yang diterbitkan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan pada tahun 2020, terdapat empat permainan dasar bola voli yang harus diketahui oleh setiap pemain olahraga. Empat dasar permainan bola voli adalah:

Baca Juga  Contoh Formasi Tarian Dalam Tema Persatuan Dalam Perbedaan Membentuk

Teknik Dasar Sepak Bola Yang Wajib Kamu Ketahui!

Mengetahui tindakan dasar setiap pemain akan membantu tim memenangkan permainan. Berikut penjelasan dan cara melakukan 4 gerakan dasar bola voli.

Passing merupakan suatu teknik untuk memberikan umpan balik kepada pemain. Ada dua jenis operan dalam permainan bola voli, yaitu operan rendah dan operan tinggi.

Intinya dibuat dengan menyatukan kedua tangan. Kemudian satu tangan menggenggam telapak tangan lainnya hingga kedua ibu jari sejajar.

Sebelum menerima bola, pemain berdiri dengan kaki terbuka lebar dan lutut sedikit ditekuk. Tujuannya adalah mengarahkan energi tubuh ke kaki depan. Selain itu, posisi ini juga dapat membantu pemain untuk tetap stabil saat menerima bola cepat dari lawan.

Kunci Jawaban Pjok Kelas 9 Halaman 31: Apa Yang Dimaksud Dengan Variasi Permainan Sepak Bola?

Untuk melepaskan baseline pass, kedua lengan diputar searah datangnya bola. Saat Anda mendorong lengan, lutut dan pinggul terangkat hingga sepatu terangkat. Usahakan bola menyentuh permukaan jari Anda.

Operan dilakukan ketika bola berada di atas dahi pemain. Seperti halnya low pass, untuk melakukan high pass pemain harus berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk.

Saat bola berada di atas badan, letakkan kedua tangan di dahi dengan telapak tangan terbuka membentuk cangkir. Kemudian ganti siku atau kedua tangan.

Pastikan bola menyentuh jari Anda. Kemudian, letakkan bola dan dorong. Saat Anda mendorong bola, angkat lutut dan pinggul hingga tumit sedikit terangkat.

Kakak Tolong Dibantu Ya Makasih​

Puncaknya biasanya digunakan untuk membangun serangan. Bola lepas akan disambut dengan tembakan atau spike dari salah satu anggota tim.

Operasi dilakukan pada awal permainan. Pemain mengirimkan bola ke pertahanan lawan saat melakukannya.

Dalam perkembangannya, servis juga sering digunakan untuk melancarkan serangan langsung untuk mengarahkan bola ke daerah pertahanan.

Ada 2 jenis servis yang dikenal dalam permainan bola voli, yaitu servis atas dan servis bawah. Kedua jenis operasi ini berbeda dalam cara melakukannya.

Modul Penjasorkes Kelas Xii

Servis tinggi dilakukan dengan memukul bola ke zona lawan. Pertama pemain berdiri dengan satu langkah atau satu kaki di depannya.

Baca Juga  Apakah Siswa Dapat

Setelah itu, angkat bola hingga ke atas kepala sambil menekuk badan ke belakang. Ayunkan satu tangan untuk melakukan lunge sambil mendorong tubuh ke depan.

Banyak juga pemain yang sering menggunakan jump shot ketika ingin memukul bola. Tujuannya agar arah bola tajam sehingga lawan kesulitan mempertahankannya.

Ground work dilakukan dengan cara mengayunkan tangan agar bola dimulai di area lawan. Sebagai servis atas, pemain pertama-tama berdiri dengan satu kaki ke depan, namun lutut sedikit ke bawah.

Rumus Rumus Gerak Parabola Beserta Contoh Soal

Satu telapak tangan mengepal, lalu berguling ke belakang. Angkat bola setinggi badan, lalu ayunkan kepala ke depan untuk memukul bola.

Spike atau disebut juga smash merupakan salah satu jenis serangan dengan cara memukul bola ke arah pemain belakang. Pemain yang tugasnya melakukan spike biasa disebut dengan spiker.

Spike dimulai dalam mode langkah siap melihat jaring. Pemain mulai melangkah maju dan melompat untuk menyambut bola yang naik. Ketinggian lompatan dapat diatur sesuai dengan tinggi bola.

Saat tubuh berada di udara, lemparkan pukulan dengan mengayunkan lengan ke depan. Pukul bola dengan tangan Anda.

Teknik Dasar Bola Voli Dan Penjelasannya Secara Lengkap

Setelah melakukan tendangan, pemain mendarat dengan kaki depan dan menurunkan lutut. Selain itu, pemain tidak boleh menginjak net atau mendarat di wilayah lawannya.

Blocking merupakan gerakan dasar dalam permainan bola voli yang digunakan untuk menghentikan serangan lawan. Ada dua jenis blok dalam bola voli, blok individu dan blok tim.

Hanya satu pemain yang membuat satu blok. Untuk memulai, pemain berdiri dengan kaki menghadap net. Kedua tangan diletakkan di depan dada dengan telapak tangan terbuka. Mata terfokus pada pelempar lawan yang bersiap menerima bola. Usahakan posisi tubuh Anda berada di depan pembicara.

Ketika pemain lawan melompat dan menerima umpan, pemain dari tim sasaran juga akan melompat dengan kedua tangan sebagai pendukung. Kemudian, ia akan memblok serangan lawan dengan menggerakkan kedua tangannya ke arah bola.

Soal Pts Penjaskes Kls 5

Inilah cara membuat satu balok dalam permainan bola voli. Setelah melakukan blok, pemain mendarat di platform lompat dengan kedua lutut ditekuk secara bersamaan.

Baca Juga  Luas Permukaan Bangun Ruang Tersebut Adalah

Bedanya, pemblokiran teman ditangani oleh dua atau tiga pemain sekaligus. Oleh karena itu, koordinasi yang baik sangat diperlukan untuk menciptakan persahabatan yang kuat dan erat.

Suatu gerakan dapat dikatakan berhasil apabila bola lawan gagal melewati net dan mendarat di wilayah lawan.

Menurut Modul Pendidikan Jasmani yang diterbitkan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, terdapat enam unsur dasar dalam permainan bola basket. Keenamnya adalah passing, catching, dribbling, shooting, lie, dan pivoting.

Tolong Dijawab Semua Ya, Kalo Di Jawab Semua Pertanyaannya Gk Aku Laporin, Tapi Kalo Jawab Ngasal/ Gk

Mengetahui 6 hal dasar merupakan suatu keharusan untuk dapat memainkan permainan bola basket dengan baik. Berikut penjelasan masing-masing 6 jurus dasar bola basket serta cara melakukannya.

Memenangkan bola basket berarti mengoper atau mengoper bola kepada salah satu anggota tim. Ada dua jenis transit yang sering digunakan, yaitu

Chest pass adalah cara mengoper bola di depan dada. Cara menstabilkan dada dimulai dengan memegang bagian samping bola dengan kedua tangan. Sekarang, gerakkan kaki Anda selebar lebarnya dengan lutut sedikit ditekuk.

Selanjutnya, letakkan bola ke depan dengan kedua tangan. Saat bola mulai lepas, jaga kedua lengan tetap lurus dengan telapak tangan menghadap ke atas.

Sebutkan 3 Macam Teknik Dasar Gerak Spesifik Bola Voli…..pliss Help Mi​

Pemain menerima bola dengan membuka jari kedua tangannya. Saat bola mencapai tangan Anda, jaga siku sedikit, dan letakkan bola di depan dada. Begitulah adanya

Caranya dengan memukul bola dengan satu tangan, lalu menggerakkannya. Pemain juga diperbolehkan menendang bola ke segala arah.

Untuk menggiring bola, pemain berdiri dengan kedua lutut sedikit ditekuk. Posisi badan sedikit membungkuk ke depan. Bola didorong dengan satu tangan cukup lama sehingga bola mudah dikuasai oleh pemain. Saat berganti posisi, bola tetap harus diarahkan oleh pemain.

Atau menembak adalah keterampilan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan untuk mencetak poin. Semakin baik kemampuan menembak seorang pemain bola basket, maka semakin besar peluang timnya untuk mendapatkan poin lebih banyak.

Teknik Dasar Permainan Bola Basket Dan Penjelasan

, pertama, pemain berdiri dengan kedua kaki rata dan lutut sedikit ditekuk. Pegang bola di atas kepala dengan kedua tangan dengan siku ditekuk 90 derajat.Mata terfokus pada bola basket.

Kemudian, klik bola dan gunakan tangan Anda untuk mengontrol arahnya. Pemain juga bisa mendorong kakinya untuk menambah tenaga saat melepaskan bola.

Layup merupakan salah satu jenis serangan jarak dekat yang dilakukan dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang lawan dari titik keberangkatan.

, pemain harus terlebih dahulu mengoper lebih banyak dari lawannya. Sebelum bermain bola basket, tingkatkan kecepatan menggiring bola sebanyak tiga atau empat langkah, lalu lompat dengan satu kaki.

Perbedaan Passing Atas Dan Passing Bawah Dalam Bola Voli: Apa Saja?

Saat badan berada di udara, lakukan pukulan dengan cara mengangkat bola menggunakan tangan, lalu melepaskan bola ke arah keranjang.

Metode pivot adalah dengan menggunakan satu kaki sebagai poros. Sekarang, putar tubuh Anda tanpa menggerakkan atau menaikkan poros Anda.