Teknik Mengoper Bola Dengan Cara Dipantulkan Lantai Dulu Adalah Teknik – Dalam permainan bola basket teknik bermain merupakan hal yang harus dikuasai dengan baik, tidak hanya menempatkan bola di ring lawan, peraturan permainan bola basket dan posisi pemain bola basket. Teknik mengoper bola merupakan salah satu teknik dasar dalam bola basket, selain cara menangani bola dan juga menggiring bola. Berdasarkan aturan main dalam bola basket, teknik mengoper bola harus dilakukan persis seperti beberapa teknik yang akan kita ulas selengkapnya di bawah ini.
Cara mengoper bola basket yang pertama adalah chest pass atau operan dada. Pegang bola dengan kedua tangan di depan dada dengan jari-jari Anda. Ibu jari harus berada di belakang bola, dekat dengan dada. Sedangkan posisi kaki merupakan triple threat, terutama dengan menopang beban tubuh pada kaki belakang. Dari posisi ini, bobot tubuh digeser ke depan sambil melangkah agar tulang rusuk ini bisa dilewati.
Teknik Mengoper Bola Dengan Cara Dipantulkan Lantai Dulu Adalah Teknik
Saat Anda menolak untuk melepaskan bola, pastikan untuk meluruskan tangan Anda saat Anda menurunkan ibu jari agar tangan Anda lurus dan diakhiri dengan jentikan jari. Mata tertuju pada bola yang akan dioper dan arah bola harus lurus ke depan.
Tangkapan Bola Yang Baik Saat Menerima Operan Adalah Dengan Cara
Pass bouncing adalah cara mengoper bola basket kedua, yang berbeda dari yang pertama. Satu tangan diletakkan di belakang bola, atau Anda bisa menggunakan kedua tangan lalu melepaskan bola. Bola harus menyentuh lantai sekitar dua pertiga jarak dari penerima sehingga dapat ditangkap saat pantulan setinggi pinggang.
Jika bola dipantulkan terlalu dekat dengan diri sendiri, bola akan melambung tinggi dan lambat sehingga mudah ditangkap oleh lawan. Umpan pantul ini harus berada sedekat mungkin dengan penerima bola agar sulit dijemput oleh lawan.
Setelah memahami semua teknik dasar bermain bola basket, Anda bisa mulai mengembangkan beberapa teknik passing yang berbeda. Pass baseball atau operan baseball dilakukan dengan satu tangan untuk memudahkan passing atau passing jarak jauh. Umpan ini dimulai dari posisi yang jelas dengan satu kaki sedikit ke depan dan bola dipegang dengan satu tangan.
Awalnya, bola masih dipegang dengan kedua tangan, dan saat beban tubuh dipindahkan ke belakang bola atau diarahkan dari kedua tangan ke belakang bahu, bola dipegang dengan satu tangan lalu dilempar. Saat mengoper, tangan yang mengoper digerakkan ke atas dan bola dilepaskan saat tangan lurus ke depan.
Materi Pembelajaran Pjok Smtr 2 Kls 8
Cara mengoper bola basket overhead dimulai dengan posisi tubuh seimbang dan bola dipegang di atas kepala dengan siku mengarah ke dalam membentuk sudut 90 derajat. Bola tidak dibawa ke belakang kepala karena posisi ini membuat bola sulit dioper dengan cepat dan lebih mudah ditangkap lawan.
Kaki melangkah di depan target sambil membangun kekuatan dengan mengistirahatkan kaki. Selanjutnya, operan dilakukan dengan cepat sebagai gerakan menghentak dengan jari mengarah ke sasaran dan telapak tangan menghadap ke bawah.
Back pass yang juga merupakan teknik passing bola basket dilakukan hanya dengan satu tangan dari belakang. Pass ini sering digunakan dalam penyerangan dan untuk menerobos pertahanan lawan dengan cepat.
Pengembalian ini akan dilakukan secara akurat jika orang yang mengoper bola berada di dekat penerima bola. Jadi jika rekan setim cukup jauh, resiko gagal passing seperti ini di kemudian hari lebih besar.
Teknik Melempar/mengoper Bola Basket Beserta Gambarnya
Operan bola ini dilakukan dengan menggerakkan kaki kiri, dimana kaki kanan harus tetap karena digunakan sebagai tumpuan. Operan diawali dengan memegang bola dengan kedua tangan di depan dada.
Kemudian kaki kiri melangkah ke samping atau ke depan sambil mendorong dengan kekuatan kaki kanan dan pinggul. Belum selesai, lanjutkan gerakan dengan melempar bola dengan satu tangan ke arah penerima bola.
Dalam cara pengiriman bola ini, satu kaki berputar ke arah yang berbeda untuk mencari posisi teman yang sedang kosong, sementara kaki lainnya tetap pada posisi sebagai sumbu. Bola kemudian dikirim dengan satu tangan, yang bisa dilakukan dengan cara mengirimnya ke udara atau mengoper bola dengan lompatan. Contoh tembakan onside adalah saat operan dilakukan di udara, namun Anda harus terlebih dahulu memastikan posisi rekan setim agar operan diselesaikan dengan akurat.
Cara selanjutnya adalah dribble pass, yaitu teknik mengoper bola dengan cepat menggunakan satu tangan setelah menggiring bola. Operan ini dapat dibuat oleh operan udara atau operan rebound.
Pengertian Dan Cara Melakukan Bounce Pass Bola Basket
Pass ini dibuat ketika ada banyak musuh yang paling dekat dengan Anda. Jika Anda menggiring bola ke kanan, maka sasaran umpan bola harus ke kiri, dan umpan dilakukan di atas kepala, di mana penerima bola biasanya berada di dekat ring.
Umpan ini dibuat untuk melindungi bola dari lawan terdekat. Latihan passing dengan cara ini berada pada tingkatan yang lebih tinggi dan tentunya harus dilakukan dengan hati-hati agar lebih akurat.
Umpan cepat adalah cara mengoper bola basket saat Anda sangat dekat dengan lawan atau penjaga. Passing dilakukan dengan melangkah ke samping dan memposisikan lawan pada saat bola berada di pinggang yang dipegang oleh kedua tangan sehingga tidak dapat dijangkau oleh lawan.
Dari posisi tersebut, bola dikirim dengan menjentikkan pergelangan tangan ke arah penerima bola. Agar operan ini bekerja dengan baik, Anda juga perlu mempelajari cara meningkatkan keterampilan lemparan bebas Anda dengan bola basket.
Bagaimana Cara Menangkap Bola Melambung
Umpan palsu adalah tingkat lanjut dari mengoper bola ke pertahanan. Umpan palsu ini bisa dilakukan satu arah dan kemudian mengoper bola ke penerima bola. Dengan cara pengiriman bola ini, mata diarahkan ke arah yang berlawanan dari mana Anda ingin melempar bola, yang akan mengenai lawan Anda.
Dengan begini, otomatis pass lawan tidak bisa terdeteksi atau sulit ditebak pass kita. Namun, pastikan pass sudah lengkap dan sampai ke penerima yang dituju.
Merupakan salah satu bentuk passing bola yang biasanya diakhiri dengan dunk shot dari penerima bola. Cara mengoper bola ini membutuhkan kerja sama yang baik antara pemberi dan penerima bola, seperti isyarat atau kontak mata.
Bola dilempar ke penerima dengan cara memantulkan bola secepat dan setinggi mungkin di atas ring. Bukan untuk dimasukkan ke dalam ring, tapi nanti ada teman yang siap menerima umpan dari pantulan bola yang tinggi.
Bounce Pass Artinya? Pengertian, & Cara Melakukannya
Pass ini biasanya dilakukan dengan menjaga bola serendah lantai agar tidak mudah direbut oleh lawan, dan pelanggaran bola basket akan dialami oleh lawan jika salah merebut bola. Bola dipegang dekat dengan dada dengan jari-jari terbuka dan ibu jari di belakang bola dekat dengan dada. Tenaga untuk melepaskan bola dihasilkan dari pergelangan tangan, siku dan juga jari-jari saat melakukan push off dengan kaki. Selanjutnya, bola dikirim lurus sehingga bola setinggi pinggang atau bahu penerima.
Itulah beberapa cara mengoper bola basket yang sering dilakukan para pemain basket baik pemula maupun yang sudah berpengalaman. Untuk melakukan passing yang baik sangat penting dilakukan secara rutin agar passing sempurna dan tidak mudah dicuri oleh lawan.. TIDAK banyak orang yang mengetahui cara melakukan passing bouncing dengan benar dalam permainan bola basket. Padahal ini adalah skill passing yang sangat penting dari olahraga yang pertama kali dimainkan pada 21 Desember 1891 atau sekitar 129 tahun lalu itu.
Pass bouncing adalah teknik mengoper atau mengoper yang dilakukan dengan memantulkan bola dengan kedua tangan di lantai dengan titik pengembalian 2/3 dari jarak jauh ke teman atau tim dari tim atau tim.
Mengoper bola basket bisa dilakukan di atas atau di bawah pemain. Teknik passing yang menggunakan passing bawah pemain, mirip dengan passing bouncing atau biasa dikenal dengan bounce pass
Bola Basket Kelas 7
Dilakukan untuk menghindari lawan yang lebih tinggi dengan cara melompat saat bola dioper ke teman tetapi tidak ada ruang atau ada lawan. Saat melakukan umpan memantul, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan pemain.
2. Arahkan bola tiga perempat dari rekan yang ingin Anda layani sehingga memantul dari lantai dalam posisi menerima yang menguntungkan, kira-kira setinggi pinggang.
3. Melepaskan atau mendorong bola dengan kedua tangan mendorong kebawah dari posisi tubuh lawan dengan jarak kurang lebih 1/3 dari penerima.
Itu bisa dilatih dan diasah. Adapun cara yang dapat dilakukan yaitu berpasangan dan menghadap jarak 3 meter kemudian dilakukan. Setidaknya ada lima teknik dasar bola basket yang harus dikuasai, yakni passing, shooting, dribbling, pivoting, dan rebounding. Kelima teknik dasar ini akan membantu pemain bermain dengan baik di lapangan.
Permainan Bola Basket: Sejarah, Teknik Dasar Dan Aturan Permainan
Teknik passing atau cara mengoper bola juga sangat penting dalam permainan bola basket. Pasalnya, operan bisa menentukan strategi dan alur permainan sebuah tim. Kemudian operan tersebut juga dapat mengganggu pergerakan lawan.
Kali ini Info Sport akan menjelaskan cara mengoper bola basket dengan baik dan benar. Simak ulasannya di bawah ini.
Dikutip dari USA Basketball, berikut beberapa teknik passing bola basket yang harus dikuasai pemain:
Cara mengoper bola basket dari depan dada harus dilakukan searah dengan saat mengoper bola ke rekan satu tim. Teknik ini juga termasuk umpan langsung dan tidak perlu tampil di lapangan terlebih dahulu. Teknik ini banyak digunakan untuk operan jarak pendek antar pemain.
Back Pass Dalam Bola Basket
Cara melakukan teknik ini adalah dengan memegang bola dengan kuat menggunakan kedua tangan, kemudian meletakkan bola di dada pemain yang akan memberikan umpan.
Teknik ini sering digunakan dalam permainan bola basket. Berbeda dengan chest pass, bounce pass dilakukan dengan mengoper bola basket dengan pantulan.
Pass bouncing sangat cocok untuk tim yang telah menguasai permainan dengan berbagai serangan untuk membuka ruang tembak. Inilah cara Anda melakukannya:
Umpan overhead dilakukan dengan melepaskan bola
Tuliskan Saranmu Agar Temanmu Dapat Saling Menghargai Akan Perbedaan Keberanian
Teknik mengoper bola, cara melakukan teknik dasar bola basket, teknik mengoper bola basket, teknik dasar permainan sepak bola adalah dengan, cara mengoper bola, macam macam teknik mengoper bola pada permainan bola basket, cara mengoper bola basket, teknik cara menendang bola, sebutkan macam macam teknik mengoper bola pada permainan bola basket, teknik mengoper sepak bola, teknik pengeringan yang paling sederhana adalah dengan, teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah